不生病的關鍵》睡飽飽,身體自然好!
不生病的關鍵》睡飽飽,身體自然好!
人生一世,成事在床!
你瞭解睡眠嗎?
你真正的睡過一場好覺嗎?
現代醫學界普遍認為睡眠是一種主動過程,目地是為了恢復體力安穩休息,睡眠時人腦並沒有停止工作,只是換了模式,使身體可以更有效儲存所需的能量,並對精神和體力作出補充。
穩當睡眠的魔力
能讓身體的病處不用靠藥物就能解除
能讓年齡的增長不用靠科學儀器就能延緩
你瞭解睡眠嗎?
你真正的睡過一場好覺嗎?
現代醫學界普遍認為睡眠是一種主動過程,目地是為了恢復體力安穩休息,睡眠時人腦並沒有停止工作,只是換了模式,使身體可以更有效儲存所需的能量,並對精神和體力作出補充。
穩當睡眠的魔力
能讓身體的病處不用靠藥物就能解除
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