補腎養血---醬爆雞丁
補腎養血---醬爆雞丁
材料
1. 熟地2錢、黃精3錢、枸杞2錢(代醬油用)、鹽2小匙
2. 雞胸肉6兩、小黃瓜1條
3. 大蒜3粒、蔥1支、太白粉2小匙、米酒少許、白糖2小匙、甜麵醬1大匙、麻油1小匙
作法
1. 將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁,加鹽拌勻備用。
2. 雞胸肉去皮後切丁,加藥汁1大匙和太白粉、米酒醃20分鐘,小黃瓜洗乾淨切小丁。
3. 取一小碗,加藥汁3大匙、白糖、甜麵醬、麻油拌勻成醬汁備用。
4. 油鍋加熱,雞丁過油一下備用。
5. 熱鍋入油2大匙,蔥、蒜爆香,倒入醬汁稍炒香,放入雞丁和小黃瓜大火炒勻即可。
功效
熟地、黃精、枸杞熬汁來替代醬油,又有補腎養血的效用。
1. 熟地2錢、黃精3錢、枸杞2錢(代醬油用)、鹽2小匙
2. 雞胸肉6兩、小黃瓜1條
3. 大蒜3粒、蔥1支、太白粉2小匙、米酒少許、白糖2小匙、甜麵醬1大匙、麻油1小匙
作法
1. 將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁,加鹽拌勻備用。
2. 雞胸肉去皮後切丁,加藥汁1大匙和太白粉、米酒醃20分鐘,小黃瓜洗乾淨切小丁。
3. 取一小碗,加藥汁3大匙、白糖、甜麵醬、麻油拌勻成醬汁備用。
4. 油鍋加熱,雞丁過油一下備用。
5. 熱鍋入油2大匙,蔥、蒜爆香,倒入醬汁稍炒香,放入雞丁和小黃瓜大火炒勻即可。
功效
熟地、黃精、枸杞熬汁來替代醬油,又有補腎養血的效用。
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