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塑身健體膳食 ~ 石斑魚湯

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塑身健體膳食 ~ 石斑魚湯 Empty 塑身健體膳食 ~ 石斑魚湯

發表 由 Admin 周三 11月 02, 2011 11:46 pm

【說明】
塑身健體膳食

【材料】
石斑魚1條、茯苓2錢、生薑酌量、酒1湯匙、鹽1茶匙。
【做法】

將生薑切片後與茯苓加水共同熬煮。將石斑魚剁成數段後放入已煮滾的生薑茯苓汁，同時加入一湯匙酒及一茶匙鹽。煮約十分鐘之後即可。
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文章數 : 186
注冊日期 : 2011-10-01
年齡 : 36
來自 : hk

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